こんにちは😃
福島市のドライヘッドスパサロン「うたたね空間」です♪
今日は気持ちのいい秋晴れですね☀️
みなさまはどのようにお過ごしでしょうか✨
昨日に引き続き、なぜ頭が凝るのか❓
原因は筋肉によってさまざまであり、
今日は頭の筋肉その②
〈側頭筋(耳の上)〉です😊
側頭筋は、頭の左右の側面にある筋肉で、
咬筋と連動しており下あごを上げて口を閉じるときに使われる、咀嚼筋のひとつでもあります💡
日本人は農耕民族でもともと噛むことが苦手だったり、現代も噛む回数が少なかったりで、あまり動かすことが少なくて筋力が低下してしまったり、
使いすぎてしまうとコリの原因になりますが、
ある程度 側頭筋を使わないと頭皮のたるみやコリ、フェイスラインのたるみなどの原因になったりします💦
また、頭痛の原因として大きい筋肉でもあります🌀
緊張型頭痛だと肩〜首が凝ってきて、筋肉の緊張状態が長く続くことで、側頭筋まで広がり頭痛に繋がったりします😵
長くなりそうなので続きはまた明日UPしますね😊🎵
頭の血行を良くして、筋肉の緊張をほぐす✨
深いリラクゼーションにもドライヘッドスパはおすすめです☺️
みなさまのご予約お待ちしております⭐️