頭がこる理由②〜前頭筋その1〜

こんにちは😃

福島市のドライヘッドスパサロン「うたたね空間」です♪

今日は気持ちのいい秋晴れですね☀️

みなさまはどのようにお過ごしでしょうか✨

昨日に引き続き、なぜ頭が凝るのか❓

原因は筋肉によってさまざまであり、

今日は頭の筋肉その②

〈側頭筋(耳の上)〉です😊

側頭筋は、頭の左右の側面にある筋肉で、

咬筋と連動しており下あごを上げて口を閉じるときに使われる、咀嚼筋のひとつでもあります💡

日本人は農耕民族でもともと噛むことが苦手だったり、現代も噛む回数が少なかったりで、あまり動かすことが少なくて筋力が低下してしまったり、

使いすぎてしまうとコリの原因になりますが、

ある程度 側頭筋を使わないと頭皮のたるみやコリ、フェイスラインのたるみなどの原因になったりします💦

また、頭痛の原因として大きい筋肉でもあります🌀

緊張型頭痛だと肩〜首が凝ってきて、筋肉の緊張状態が長く続くことで、側頭筋まで広がり頭痛に繋がったりします😵

長くなりそうなので続きはまた明日UPしますね😊🎵

頭の血行を良くして、筋肉の緊張をほぐす✨

深いリラクゼーションにもドライヘッドスパはおすすめです☺️

みなさまのご予約お待ちしております⭐️

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